Pour traverser sereinement le week-end, il est recommandé d’avoir des affinités avec le type de pratiques que je propose.

Pour cette retraite, mon approche est axée sur une pratique intense et créative, intégrant inversions et postures avancées. Cette retraite s’adresse aux pratiquant·e·s ayant déjà une expérience régulière du Vinyasa et souhaitant approfondir leur pratique. Le rythme soutenu des pratiques longues invite à explorer de nouveaux horizons, tandis que je prends le temps d’apporter des ajustements précis et d’accompagner chaque élève. Un espace stimulant et joyeux pour progresser et se relier profondément à soi et aux autres, sans commentaire ni jugement.

Au fil de pratiques soutenues de yoga vinyasa, vous serez invité·e à plonger dans l’intensité du mouvement et de la respiration. Puis viendront les instants de réconfort : le spa, une cuisine nourrissante et la sérénité du lieu.