Le yoga comme voie d’alignement neuro-émotionnel
Du 23 au 28 aout 2026
« Yoga citta vrtti nirodha » Patanjali
« Le yoga c’est l’arrêt des perturbations du mental »
C’est à partir de cette phrase clé des Yoga Sutra de Patanjali que nous vous proposons de venir partager 5 jours d’enseignement théorique et de pratique de pranayama, dharana, visualisation & méditation.
3 pratiques de yogas vous seront enseignées : le yoga de l’énergie de Roger Clerc , le yoga de Nil Hahoutoff et le yoga toumo tibétain
Les objectifs de ce stage
Apprendre à identifier la charge émotionnelle stockée dans le corps et à basculer intentionnellement vers des fréquences de gratitude et de joie.
Libérer les schémas de manque ou de peur et les remplacer par la certitude et l’abondance.
Travailler l’ancrage et les ouvertures pour lâcher les résistances musculaires et émotionnelles
Stimuler tantôt le système nerveux sympathique pour booster la résilience au stress, tantôt le système nerveux para sympathique pour se reconnecter à soi et au moment présent
Une journée type
La matin : de méditation en pleine nature, d’immersion en bains froids et de yoga postural
L’après-midi : de temps libre avec l’accès à l’espace Wellness( sauna, hammam, jacuzzi, salle de massage) , la piscine
En fin de journée, de techniques de respiration, de yoga et de mini conférences de 30 à 45 minutes
Le soir : de temps libre, bain sonore, cérémonie du feu.
Les enseignants
Agnès : je suis une enseignante passionnée et bienveillante, et je guide mes élèves depuis maintenant 20 ans avec une approche à la fois profonde, structurée et accessible à tous. Que vous soyez débutant curieux ou yogi chevronné, je crée un espace sécurisant où chacun évolue à son propre rythme. Je me suis spécialisé dans trois lignées complémentaires et puissantes du yoga pour vous apprendre à canaliser votre vitalité, à libérer les tensions et à installer un calme mental durable.
Fred : j’accompagne ceux qui souhaitent dépasser leurs blocages, renforcer leur résilience et s’aligner avec leurs aspirations profondes. Expert de la thérapie par le froid, je vous guide en toute sécurité dans cette l’expérience, c’est un outil d’une puissance rare pour apprendre à gérer le stress, booster son système immunitaire, dompter son mental et découvrir une source d’énergie insoupçonnée. J’utilise la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) et l’alignement neuro-émotionnel pour reprogrammer les schémas inconscients et libérer les charges émotionnelles bloquantes.
Prix du Week-End
Prix en chambre partagée : 790 € > incluant l’hébergement, la restauration ( cuisine végétarienne), les cours , l’accès à l’espace Wellness ( massages en supplément)
Prix en chambre seule : 935 € > incluant l’hébergement, la restauration ( cuisine végétarienne), les cours , l’accès à l’espace Wellness ( massages en supplément)