3 jours en immersion pour expérimenter l’état Ecstatic et Yoga sous toutes ses formes avec Alexandrine Comte : yoga vinyasa, yin yoga, méditation, pranayama, breathwork, danse, mouvement intuitif, création artistique, peinture, journaling, musique électro.

 Des pratiques insolites, un programme créatif pour retrouver votre âme d’enfant, vous ressourcer, libérer et transformer : vinyasa les yeux bandés, Bain en eau glacée, Electro Yin, Body Painting, Cérémonie du Feu….

Vendredi : atterrissage
Déconnexion du monde extérieur, ouverture du corps, rencontre et réveil des 5 sens
2H de Yoga Deep Flow, exercices de méditation et ice breaking créatifs en musique

Samedi : plongeon
Renforcement de nos repères, traversée de nos résistances et ancrage
Méditation silence et pranayama flow, 2H de power yoga, breathwork et bain glacé selon la méthode Wim Hof, atelier body painting, 1H30 vinyasa les yeux bandés, 1H electro yin, bain sonore avec bols en cristal

Dimanche : élévation
Expression, création et manifestation !
Ecstatic Yoga de 2H30 en costume et paillettes, journaling

Alexandrine Comte enseigne le Yoga depuis 7 ans. Ancienne danseuse classique, elle a d’abord développé sa carrière dans un monde de bureaux où elle a accompagné des entreprises à créer, innover et se transformer.
Passionnée par les relations sociales, la musique et le corps, la peinture, la fête, Alexandrine a retrouvé son âme d’artiste en 2018 en devenant professeure de yoga vinyasa.
Elle a enseigné dans les plus grands studios de yoga parisiens, a créé une école pour apprendre le yoga solo à la maison et gagner en autonomie sur le tapis. A Paris, Barcelone, Marseille, elle réunit des femmes et des hommes autour d’événements pour expérimenter les synergies entre le corps, l’art, la méditation et la musique électro.
Grande amatrice de musique électro, Alexandrine a le talent de dénicher des sons eclectiques pour offrir le plus grand lacher prise. Elle a créé une méthode Ecstatic Yoga, une pratique libérée et décomplexée du Yoga, qui fusionne respiration holotropique, mouvement et musique électro.

Participer à un Ecstatic Weekend, c’est plonger dans l’univers d’Alexandrine, solaire, créatif, joyeux et généreux. Une opportunité de découvrir l’état de yoga sous toutes ses formes.

Photos: Julia Filhmann

4 – 5 – 6 avril 2025 490€ / 590€