Le yoga connaît des enseignements différents ; chacune d’entre nous sommes issues de trois approches qui nous amènent à une pratique et une énergie différente. Pour autant, elles restent du Yoga attaché à l’importance du souffle, dans la découverte de l’expansion du corps et du chemin intérieur. 

Nous vous proposons de vous laisser porter par la découverte de ces 3 yogas et sommes très heureuses de partager notre passion avec vous.

Nous explorerons ensemble la voie du yoga dans le respect du corps de chacun et dans la bienveillance. Nous prendrons le temps de ressentir ce qui nous anime et nous porterons une attention particulière au souffle, à l’état de présence qui nous amène à devenir observateur de notre pratique. A travers le geste conscient, nous vous guiderons vers l’harmonisation des polarités afin de parvenir à un équilibre et à une circulation énergétique fluide. 

Notre voyage nous amènera aussi vers l’exploration des différents membres du Yoga et notamment le Pranayama (souffle) et Dhyana (méditation) pour aller des ressentis physiques aux ressentis les plus subtils et goûterons aux différentes saveurs de cet art de vivre. Le yoga lorsqu’il est bien mené et pratiqué régulièrement peut aider à sortir de l’agitation mentale et à tendre vers la pure conscience. Le plus important c’est que chaque participant repartira avec sa propre expérience.